A motivação para treinar e melhorar o corpo não deverá ser por causa de outra pessoa mas por nós próprios.
Houve várias alturas da minha vida em que me dediquei à actividade física estando sozinho (solteiro). A principal motivação deverá partir de nós próprios, porque nos sentimos bem assim e porque esse é um dos nossos objectivos.
Contudo, tenho de admitir que quando a nossa "cara-metade" tem os mesmos objectivos que nós e nos incentiva, tudo se torna ainda mais fácil e produtivo.
Pena é (sabendo que tu também frequentas um ginásio), tenha de treinar sozinho.
Houve várias alturas da minha vida em que me dediquei à actividade física estando sozinho (solteiro). A principal motivação deverá partir de nós próprios, porque nos sentimos bem assim e porque esse é um dos nossos objectivos.
Contudo, tenho de admitir que quando a nossa "cara-metade" tem os mesmos objectivos que nós e nos incentiva, tudo se torna ainda mais fácil e produtivo.
Pena é (sabendo que tu também frequentas um ginásio), tenha de treinar sozinho.
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